اعمال و مواد غذايی که باعث افت تمرکز می شود اعمال و مواد غذايي که باعث افت تمرکز مي شود: در دوران تحصیل بخصوص ایام امتحان بهتر است جهت پیشگیری از کاهش تمرکز از رژیم غذایی سالمی استفاده نمود. از جمله مواردی که باعث افت تمرکز مي شود می توان به این موارد اشاره کرد: کم تحرکی، عدم مصرف سبزيجات، مصرف غذاهاي پرچرب و سرخ کرده، عدم مصرف ماهي، خوردن تنقلات بي ارزش(چيپس، پفک)، کاهش مصرف غذاهاي اصلي، نوشابه، انواع سسها، سوسيس، کالباس، پيتزا. نوشته شده توسط: دکتر آناهیتا بابک، متخصص پزشکی پیشگیری
