ایمنی در آفتاب مواجهه بیش از حد با نور خورشید ممکن است منجر به آفتاب سوختگی،گرمازدگی ودر دراز مدت مشکلات وخیمی همچون سرطان پوست شود.بالاخص در صورتی که موی بور وچشمان سبز یا آبی داشته باشید،بیشتر در معرض خطر هستید،زیرا ملانین(رنگدانه ای که نور فرابنفش را جذب می کند)کمتری در پوستتان وجود دارد.برای به حداقل رساندن آسیب دیدگی ناشی از آفتاب،نباید در اواسط ظهر در معرض نور خورشید قرار بگیرید واگر بیرون ازخانه باشید،حتما باید پوست وچشمان خود را محافظت کنید.کلاه لبه پهن به سر بگذارید وپیراهن آستین بلندوشلوار یا لباس بلند بپوشید.از کرم های ضدآفتاب با عیار محافظتی ضد آفتاب(SPF ) مناسب به روی پوست خود استفاده کنید.هرچه عیار محافظتی بیشتر باشد،در برابر آفتاب محافظت بیشتری ایجاد خواهد شد.کرم ضدآفتاب را باید 15-30 دقیقه قبل از بیرون رفتن استعمال کرد وهر 24 ساعت آن را تجدید نمود.
