هوش هیجانی چیست؟ هوش هیجانی به توانایی هایی اطلاق می شود که برای پردازش اطلاعات درباره هیجان های خود شخص و هیجان های دیگران به کار می رود . هوش هیجانی به چهارشاخه تقسیم بندی می شود: ادراک هیجانی: ادراک هیجانی عبارت است از توانایی ثبت کردن ، توجه کردن و درک پیام های هیجانی است که در بافت های مختلف مانند بیان چهره ای ، تن صدا و آثار هنری جلوه گر می شود. کسانی که در درک هیجان ها مهارت دارند درباره محیط خود آگاهی بیشتری دارند و لذا بهتر می توانند با آن سازگار شوند. یکپارچگی هیجانی: توانایی دست یابی و تولید احساساتی است که اندیشه را تسهیل می کند. یعنی با وا داشتن ما به اندیشیدن در جهتی هماهنگ با خلق مان اندیشه را تسهیل می نماید. کسانی که در وحدت هیجانی مهارت دارند به احتمال بیشتر در هنگام تغییر حالت خلق خود ، میتوانند امور را از چشم اندازهای چندگانه ببینند. فهم هیجانی: توانایی درک و فهم معنی ضمنی و دلالت های هیجان هاست. کسانی که از درک هیجانی رشد یافته ای برخوردارند می توانند بفهمند که چگونه یک هیجان به هیجان دیگر منجر می شود ، هیجان ها در طول زمان چگونه تغییر می یابند و چگونه روابط بین مردم را تحت تاثیر قرار می دهند. مدیریت هیجانی: توانایی نظم دهی هیجان ها، باز بودن نسبت به تجربه کردن هیجان ها و کنترل روش های بروز آنهاست. کسانی که از توانایی مدیریت هیجانی رشد یافته ای برخوردارند می توانند هیجان ها را بصورت ارادی تجربه کنند یا از آن چشم بپوشند.
